以身为殿

拖了好久了,今天开动写“说中医话养生”的专栏。从哪里开始呢?感觉大家最关心的还是能够用得起来的养生方法。在此,把一直以来构思的“以身为殿、以神为念”方法与大家分享。以本帖为起点,首先分两篇博文来分别说“以身为殿”和“以神为念”,随后以此博文为据点,结合两者探讨中国式基督徒养生方法,当然也可以供教会外的朋友们参考。

还记得第一次想到“养生”是什么情况下吗?是自己或家人得了重病?忽然间发现了自己的白发或眼角的皱纹?看着天真的孩子想到了自己已经在慢慢变老?不管怎样,当你看到了这篇文章,祝贺你已经迈出了可喜的一步。不过如果大家去市面上寻找养生书籍,或许就会有与我一样的两个困惑:一是方法太多,记不住;二是太费时间,现在时代这么快,根本实施不了,比如那些药膳,光采购那些食材就特别麻烦,更何况家里每个人的体质不一样,一道药膳做了未必每个人都适合。

为了在这个新的时代,找到一种能让人容易记住,最好是说过一遍就不会忘记,又方便实施的新的养生方法,我们查找了许多历史上的养生方法,发现真正青史留名的养生方法,多是宗教家流传下来的,而且本质上养生家讲的是一种原则,在每个时代会顺应这个时代的生产力、经济条件和情感取舍而产生相应的方法。原因无他,但因这些方法有灵魂、有思想之故。比如道家的道法自然,儒家的内圣外王,佛家的断舍离等等,如果没有这些灵魂支持,那么再好的方法都会因为不顺应时代的需求而“死”去。对于一名基督徒而言,自然是希望找到能合神心意的方法,而不是从别家处学习。而因为我们是在中国这片大陆上,饮食习惯、人文观念、世俗的社会关系就不能照搬西方基督徒的方法,所以希望找一种适合中国基督徒的养生方法

说到教会生活,我们常年在上海怀恩堂做礼拜。每当漫步于周围陕西路的老街时,总是有一种厚重的沧桑感。近年来,陕西路被打造成了文化名人街,许多建筑,哪怕是民居,都得到了翻新、保养的机会。于是,一个火花就闪现了出来,如果把人比作一幢建筑来讨论养生的话题,是否会得出新的结论呢?之所以会有这样的想法,实在是因为中医学里类似的“取类比象”的方法用得太多了。就经络腧穴来认识人体,就会发现许多穴位本身就会用到建筑物中某个部分的名称,例如天井穴、玉堂穴、神门穴、内关穴、库房穴、地仓穴、天窗穴、梁门穴、气户穴等。虽然因为年代过于久远了,许多穴位的名称来源已经不可考,但是古人的用心仍然可以体会到。

因为圣经教导我们:
“这样,你们不再作外人和客旅,是与圣徒同国,是 神家里的人了。并且被建造在使徒和先知的根基上,有基督耶稣自己为房角石,各(或作“全”)房靠他联络得合式,渐渐成为主的圣殿。你们也靠他同被建造,成为 神藉着圣灵居住的所在。”(弗 2:19-22)

Consequently, you are no longer foreigners and aliens, but fellow citizens with God’s people and members of God’s household, built on the foundation of the apostles and prophets, with Christ Jesus himself as the chief cornerstone. In him the whole building is joined together and rises to become a holy temple in the Lord. And in him you too are being built together to become a dwelling in which God lives by his Spirit. (Eph 2:19-22)

于是,我们就设想,参考建筑物保养的一般原则,基于我们的信仰,试图寻找一种方法把我们在世间的肉身变成主所悦纳的圣殿。我们把这种设想称为“以身为殿、以神为念”。

应该说,“以身为殿、以神为念”是一种原则,各类方法难免参考世间已存的前人经验。我们希望做的是在这种原则的指导下构建一个框架,针对我们在这个时代世俗生活中几乎人人都会遇到的一些具体问题,推荐可靠易行的方法供诸君参考。如果有更好的方法,也请在下方留言吧。

为了教会外朋友们参考的方便,此后诸篇统称“以身为殿”养生法,以神为念的内容会用斜体标识。

考虑到这个框架本身也在完善之中,所以会边完善边写,敬请期待:)

六、目录(更新中):
A. 圣殿春秋——四时以身为殿保健法
春殿欣荣
夏殿清凉
秋殿爽朗
冬殿温存
B. 翻修与重构——分年龄、性别的以身为殿保健法
青春期
青年
中年
全家美食养生
老年
C. 日月同辉——顺应一日之常,遵循中医时间医学的以身为殿保健法

上班路上
工作期间
午休
下午的时光
下班路上
八小时以外
晚安我的身体
D. 历火重建——拥抱变化的以身为殿保健法
储备物资
收缩战线,时常保养
伤其经则养其脏——伤在哪里,就重点修复哪里
战后恢复
E. 圣殿群落——与家人、朋友一起的群体以身为殿保健法
因爱之名
主殿与副殿
每个宫殿都有自己的特色
殿灵的精进

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